...mais uma para o currículo.Adoro esta meia, pelo ambiente, pela ponte, pelo percurso,pelas pessoas,pelo senhor Fernando que tinha uma barba até ao peito uns ténis velhos, um (...)
...desta vez a treinar no duro para conseguir correr 10km abaixo de 40m.Hoje pela manhã corri 9km.Primeiros 4km num ritmo confortável e os últimos 5km a 3:56m/km.