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ninguem como tu, por HF

bla..bla...e mais alguns...blas

ninguem como tu, por HF

bla..bla...e mais alguns...blas

Continuo...

...a dar duro no treino para melhorar a minha marca(1;32:00 aos 21 km).Hoje é dia de séries.1 km em 3;57 m. seguido de  abrandamento de 2 m. e voltar a fazer 1 km na casa dos 3;57 m.Tudo (...)

não é facil andar...

..nesta roda gigante que são as corridas.Mas hoje não vou falar do esforço, ou mesmo do tempo que realizei.Vou antes contar como pode ser divertido umas horas na meia-maratona de Lisboa. Come (...)

Correr...

...O que penso quando corro!??!No trabalho, nas mulheres da minha vida, nos novos problemas que o aquário me deu, no P.Fonseca, no maldito relógio que teima em não me ajudar a melhorar o (...)