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ninguem como tu, por HF

bla..bla...e mais alguns...blas

ninguem como tu, por HF

bla..bla...e mais alguns...blas

De volta...

...ás corridas.Depois da maratona do Porto fiz uma pausa, continuei a treinar mas sem relógio nem plano ou sequer um objectivo.Começa hoje o meu plano.Tenho como objectivo dia 20 de Março (...)

Esta semana...

...começei ao fim da tarde,a treinar para correr os 21k,meia-maratona,em uma hora e trinta minutos.Cruzo-me com varios joggers como eu,mulheres, homens,uns mais energéticos correm disparados (...)

Mente sã, corpo são

Sempre tentei viver assim.Corridas, e livros.Hoje, subidas e escadas(sempre na igreja da Arrentela, aquela subida mata-me 5x) para treinar força e resistência .Depois no sofá completo com o (...)

não é facil andar...

..nesta roda gigante que são as corridas.Mas hoje não vou falar do esforço, ou mesmo do tempo que realizei.Vou antes contar como pode ser divertido umas horas na meia-maratona de Lisboa. Come (...)