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ninguem como tu, por HF

bla..bla...e mais alguns...blas

ninguem como tu, por HF

bla..bla...e mais alguns...blas

e o domingo...

...é o dia da semana que o treino aperta.30 km.Hoje a chuva não me largou.Pés ensopados, calções, t-shirt, corta-vento molhados.Difícil.Bom teste mental.Continuei, e continuei, não parei.Aos 15k a chuva deu tréguas.As duas horas de corrida o primeiro sinal de cansaço.Nesta altura o relógio é o nosso pior inimigo.Acabei 3 mns acima do programado.Duro mas concluído.Prá semana lá estarei para mais um teste.35 K.    

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