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ninguem como tu, por HF

bla..bla...e mais alguns...blas

ninguem como tu, por HF

bla..bla...e mais alguns...blas

E o treino continua...

...para a maratona do Porto.Por este altura ando a correr 13,5 k numa média de 4,15 m por km.Tenho finalizado confortável.Na próxima semana tenho corridas rápidas de 9 k ao fim do dia e após um dia de trabalho, não é fácil, não é fácil mas lá para Novembro espero que o trabalho compense.

Quaresma Vs Jesus

...dois amigos combinaram fazer sucesso nas redes sociais:

-AI misteri, tá tudo bem??Vem para o Porto??!!

-de férias??

-nã, para treinar.

-melhor, melhor...

-aaaiii misteri melhor do que posar em pêlo para a revista Cristina??

-e o M.L.Goucha estava lá??!!

-aiii misteri nã sei quem é esse.

-e que dizes eu ir treinar o spoting??!!

-miisteri até eu vou consigo se jogari sempre a titular.Já não posso mais com o Lotropegui.

-Lotopegui Qaresma, Lotopegui.Nã te enganes, corres o risco de levar uma murrasa.